Conheça melhor o que deve ou não estar na sua dieta
Você está pensando em emagrecer e já adotou uma série de dietas que não fizeram efeito? A novidade, agora, é a dieta Low Carb. Com auxílio de um nutricionista, a dieta consiste em retirar carboidratos simples da alimentação como açúcar, arroz, farinha branca, refrigerantes, doces e salgados. Outra medida que pode ser necessária é a redução de carboidratos bons como pão integral, aveia e batata doce.