Alimento faz bem a visão e ainda ajuda no controle do colesterol
Comer ovo diariamente virou um enigma na vida das pessoas. Uns dizem que faz bem, outros dizem que faz mal. E o grande vilão presente no ovo seria o alto grau de colesterol contido na sua gema. Porém, este colesterol não faz mal algum, até porque, pesquisas já provaram que alimentos naturais não prejudicam a saúde, além de favorecer o ganho de massa muscular e prevenir doenças nos olhos.